Nos centramos en aspectos esenciales: salud física, comportamiento, mentalidad y nutrición, ofreciendo un enfoque holístico para un estilo de vida más sano.

Nuestro programa está adaptado a TODAS las familias que buscan un cambio positivo en su salud y estilo de vida. Aquellas que buscan un enfoque holístico de la salud: Centrándonos en algo más que la forma física. Creemos en la inclusividad, asegurándonos de que todo el mundo se sienta bienvenido.

Envía un correo electrónico a Tiffany Rusher a tiffany.rusher@usc.salvationarmy.org para obtener más información.

Catering para:

Mejorar las relaciones: Si te enfrentas a retos en las conexiones personales, nuestro programa ayuda a fomentar una mejor comunicación y comprensión.

Estrés financiero: Nuestros recursos ofrecen formas rentables de mantener un estilo de vida saludable.

Control del peso: Actividades a medida y consejos dietéticos para ayudarte en tu viaje de control de peso.

Problemas de salud mental: Proporcionamos apoyo y estrategias para mejorar tu bienestar mental junto con la salud física.

Beneficios del programa

Salud física: Nuestras actividades y ejercicios están diseñados para mejorar la forma física, reducir el riesgo de enfermedades crónicas y potenciar el bienestar físico general. Participamos en una variedad de ejercicios como kickboxing, yoga y entrenamiento de fuerza. También hacemos excursiones para explorar opciones en nuestra comunidad.

Mejora del comportamiento: Abogamos por elecciones de estilo de vida más saludables, fomentando la disciplina y mejores hábitos dentro de la dinámica familiar. Incluimos temas sobre objetivos inteligentes, conocimientos financieros, estrés y gestión del tiempo.

Crecimiento de la mentalidad: Nuestro programa fomenta una perspectiva positiva de la salud mental, ayudando a la confianza, la comunicación eficaz, los activos de desarrollo, la inteligencia emocional y la resiliencia.

Conocimientos nutricionales: Aprende sobre dietas equilibradas y cómo incorporar comidas nutritivas a la rutina diaria de tu familia. Centrándonos en la planificación de las comidas, las etiquetas de los alimentos, la ingesta de azúcares y grasas, las recetas saludables y los tentempiés, contribuyendo a los beneficios para la salud a largo plazo.

Por qué deben participar las familias

A lo largo de 12 semanas, las familias emprenderán un viaje completo que abarca aspectos críticos de la mejora del estilo de vida. Cada semana se basa en la anterior, garantizando un desarrollo completo de la mentalidad, el comportamiento, la nutrición y la salud física. Este programa promete una experiencia transformadora, que conducirá a cambios sostenibles y a una mayor unión familiar.

Participar en familia no sólo refuerza los lazos, sino que establece un compromiso compartido con la salud. Es una oportunidad para apoyarse mutuamente, creando un entorno propicio para el crecimiento y el bienestar. Nuestro programa es algo más que una rutina de salud; es un viaje hacia una vida familiar más feliz y saludable.